Wie viele Kalorien verwertet der Körper?

Wie viele Kalorien verwertet der Körper?

Kategorie: Ernährung (5.1.2015)

Hallo alle zusammen,
ich frage mich schon seit längerem wie viele Kalorien der Körper am Tag überhaupt aufnehmen kann und ob es bei jedem Menschen ein unterschiedliches Kalorienmaximum gibt. Ich hatte vorgestern wieder einen sogenannten "Cheattag" bei dem man soviele ungesunde Sachen isst wie man lustig ist. Ich mache das jedoch nur alle 2-3 Monate und esse ansonsten zu 100% gesunde Sachen und keine Süßigkeiten/Fast Food/etc. Nun habe ich also über 9200 Kalorien konsumiert, jedoch hat sich dieser Tag kaum bemerkbar gemacht, da ich heute schon wieder so viel wiege wie vor diesem "Cheattag". Hatte im Oktober schonmal einen Cheattag mit 9700 Kalorien und da hat sich mein Gewicht auch wieder innerhalb 2-3 Tagen eingependelt. Auf jeden Fall lief mein Stoffwechsel auf Hochtouren und mir war selbst im T-Shirt draußen warm. Ein Teil dürfte also schonmal auf die Thermogenese gehen aber wo geht der Rest hin? Ich kann eigentlich generell soviel essen wie ich will und zähle auch sonst immer Kalorien sodass ich auf mindestens 3500 am Tag komme, nehme dennoch nicht zu. Aber bei dieser Menge an Kalorien müsste man eigentlich zunehmen, was bei mir jedoch nicht wirklich geschieht und ich frage mich wo diese Kalorien also hin verschwinden, weiß jemand Möglichkeiten dafür?

PS: Ich esse auf jeden Fall nur soviel dass es mir dabei noch gut geht und mir nicht schlecht wird