Wie viele kcal/h verbrennen Bodyweight Exercises?

Wie viele kcal/h verbrennen Bodyweight Exercises?

Kategorie: Sport (26.8.2012)

Hallo liebe FDDBlerInnen

Kennt jemand den genauen Verbrauch von Bodyweight Exercises (Squats, Liegestütze, Crunches etc.) pro Stunde?

Momentan nehme ich hierfür "Aerobic", da ich aber deutlich mehr Muskelleistung aufbringe - wie ich finde - wäre das "leichtes Gewichtheben" besser? Oder ein Mittelwert, quasi 50:50?

Beste Grüße
lakrilotte

Problem melden

Antworten

Diese Antwort wurde entfernt. 27.8.2012, 21:32

	lakri...		28.8.2012, 09:24
Wie muss ich das machen? Gibt es eine Formel, über die ich den kcal-Aufwand annähern kann?

Diese Antwort wurde entfernt. 28.8.2012, 09:35

Diese Antwort wurde entfernt. 28.8.2012, 11:44

Antwort schreiben

Diese Frage befindet sich im Archiv. Auf diese Frage kannst Du nicht mehr antworten.

Aktionen

» Frage stellen

Weitere Funktionen

» Aktuelle Fragen
» Meine Fragen
» Archiv
» Abonnieren

Beachte den Hinweis zu Gesundheitsthemen

Fddb steht in keiner Beziehung zu den auf dieser Webseite genannten Herstellern oder Produkten. Alle Markennamen und Warenzeichen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber.
Fddb produziert oder verkauft keine Lebensmittel. Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten.