Wieviel Kalorien verbrauche ich beim Walken ?

Moulino

Wieviel Kalorien verbrauche ich beim Walken ?

Kategorie: Sport (7.4.2010)

Ich walke moderat und möchte gerne wissen wieviel verbrenne ich da in einer Stunde ?

Problem melden

Antworten

Diese Antwort wurde entfernt. 7.4.2010, 13:41

Diese Antwort wurde entfernt. 7.4.2010, 16:03

	Hexe		11.4.2010, 09:53
Hallo, ich habe die Erfahrung gemacht, dass die kacl-Angaben auf FDDB wie in Zeitschriften und anderen Medien nicht mit meinen persönlichen Erfahrungen/ Werten identisch sind. Ich trainiere schon viele Jahre mit Pulsuhr und habe festgestellt, da man dort Alter, Geschlecht, Größe usw. eintragen kann, dass "öffentliche" Angaben von den persönlichen Ergebnissen zu 30% (beim Joggen) bis zu 50% (auf dem Crosstrainer) nach unten abweichen. Also ist der "öffentliche" Wert z.B. für eine Stunde Walken 300 kcal, habe ich persönlich max. 200 kcal verbraucht. Wenn Du Dir keine Pulsuhr anschaffen möchtest, würde ich von "öffentlichen" Werten immer 1/3 abziehen.

Antwort schreiben

Diese Frage befindet sich im Archiv. Auf diese Frage kannst Du nicht mehr antworten.

Aktionen

» Frage stellen

Weitere Funktionen

» Aktuelle Fragen
» Meine Fragen
» Archiv
» Abonnieren

Beachte den Hinweis zu Gesundheitsthemen

Fddb steht in keiner Beziehung zu den auf dieser Webseite genannten Herstellern oder Produkten. Alle Markennamen und Warenzeichen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber.
Fddb produziert oder verkauft keine Lebensmittel. Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten.