Wieviel kcal bzw. Zucker in vollem Muskel-und...

Wieviel kcal bzw. Zucker in vollem Muskel-und Leberspeicher?

Kategorie: Ernährung (18.7.2010)

Hallo Experten,
ich würde gerne mal wissen, wie groß diese Energiespeicher sind, von denen man immer spricht. Zucker in den Muskeln, der beim Sport verbraucht wird, und Glycogen in der Leber.
Wie kann man das berechnen oder medizinisch testen und wie hoch liegen die Werte durchschnittlich (für Erwachsene)?

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Diese Antwort wurde entfernt. 18.7.2010, 23:35

	thewitch		18.7.2010, 23:47
wahnsinn, dann kann ich ja fast einen tag im bett liegen, ohne meine reserven aufzubrauchen :-(

Diese Antwort wurde entfernt. 19.7.2010, 08:15

Diese Antwort wurde entfernt. 19.7.2010, 18:50

	thewitch		19.7.2010, 20:49
du antwortest doch aber gerne, oder? ich kann dir sagen, dass ich nicht so viel über stoffwechsel weiß, und da es vielleicht fachbegriffe gibt, die ich nicht kenne, bin ich nicht auf die idee gekommen, auf gut glück mit ungeschickten worten bei einer maschine anzufragen.

Diese Antwort wurde entfernt. 19.7.2010, 21:18

	thewitch		19.7.2010, 21:33
ich habe ehrlich gesagt zweifel, dass bodybuilding-philosophien unbedingt immer die gesündesten sind, und ob ich die angaben dort mit mir vergleichen kann. aber ich kann mich ja mal umschauen, danke für den tipp.

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