Wieviel Reserve für Start ins normale Essen

stolp...

Wieviel Reserve für Start ins normale Essen Kategorie: Ernährung (18.6.2013) Hallo an Alle, könnt Ihr mir Eure Erfahrungen schildern, wieviel Reserve Ihr hattet für den Start ins normale Essen (100%). Oder bleibt ihr weiterhin drunter und nehmt nicht weiter ab? Oder wieviel hattet ihr evtl. wieder drauf als Ihr umgestellt habt? Danke Euch für Eure Antworten... :-)

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Diese Antwort wurde entfernt. 18.6.2013, 15:47

Diese Antwort wurde entfernt. 18.6.2013, 16:31

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	stolp...		19.6.2013, 22:11
Danke sunshine..., Du hast das besser erklärt als ich das gefragt habe :-) Dass ich weiter genau beobachte steht für mich außer Frage, aber das mit der Annäherung in 100 kcal - Schritten hört sich gut an. Möchte ja nicht direkt zunehmen, wenn dann von meiner Reduzierung zurück auf 100% gehe. Danke allen für Ihre Antworten und wünsche weiter viel Erfolg

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