Xucker - Wie werden die KH angerechnet?

Xucker - Wie werden die KH angerechnet?

Kategorie: Ernährung (19.1.2016)

Hallo ihr Lieben,

ich mache zur Zeit Low Carb und habe mir nun Xucker bestellt. Jetzt bin ich etwas verwirrt. Bei Xucker basic sind bei KH 0 verzeichnet (Polyole 99,9). Bei Xucker Premium allerdings KH 100 (Polyole 100). Wenn ich diese als nun in mein Tagebuch einfügen will, fällt das bei Low Carb nun aber ja wirklich sehr ins Gewicht ob ich nun Xucker Premium oder Xucker basic einfüge. Wie viele KH sollten denn nun eigentlich eingetragen sein?

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Diese Antwort wurde entfernt. 19.1.2016, 14:50

Diese Antwort wurde entfernt. 19.1.2016, 15:27

Diese Antwort wurde entfernt. 19.1.2016, 16:39

	torte...		19.1.2016, 16:46
Ich würde es wie KH an rechnen. Hat zwar weniger kalorien, aber im weitesten Sinne ist es doch ein KH( Kohlenstoff und Wasser). Wie auch Alkohol. Außerdem entsteht es als Zwischenprodukt beim KHabbau... https://de.wikipedia.org/wiki/Xylit Laut Wikipedia schüttet der Körper zwar weniger Insulin aus, aber immerhin noch fast die Hälfte... Wenn du was süßes willst, was tatsächlich fast keine KH liefert, musst du auf echte Süßstoffe setzen. Asparatam, Stevia...

Diese Antwort wurde entfernt. 19.1.2016, 18:46

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