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Low Carb Protein Waffeln,
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Frittierte Kartoffelecken
Geflügelcurry, Mit Zucchini und Paprika
Overnight Oats, mit Skyr
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Erbsensuppe mit Dill und Feta
Suppe mit Garnelen & Fenchel
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(100g = 2 pilze)
harira suppe, 200g = 1 Portion
Buchweizen-Brokkoli-Salat,
mit Physalis
Auberginenschnitzel mit Ajvar Dip
gebackene Süßkartoffel,
portion 200g
sellerie-Kurkuma-Cremesuppe
scharfer Linsentopf
süßkartoffel-Brownies
vegetarischer spargelauflauf,
mit gegrillter aubergine
süßkartoffel-sate-spieße auf Bärlauchreis,
portion = 200g
curry Nudeln mit Paksoi und Tofu
Süßkartoffel-Lasagne mit Kichererbsen
Erbsenpasta-Auflauf mit Zitronen-Béchamelsauce
gemüse mit Tahini Dressing
geröstete Ratatouille Suppe
Bulgur mit Quitten-Möhren-Gemüse
Wirsingauflauf mit Kartoffelhaube

Auberginenröllchen mit Hackfleisch
Pulle Chicken in Salat Tacos,
Joghurt
Bananenbrot ohne Zucker,
mit Nüssen
Dattelriegel mit Bild
Gebratene Kichererbsen
Bärlauch-Spargel-Tarte
Hänchen mit Tomaten aus dem Ofen
Keto Kokos Porridge mit Heidelbeeren
Tomatenhähnchen
Mexikanische Burritos
Kartoffel-Blumenkohl-Curry,
auf indische Art
Linsen mit gebratenem Tofu
Haferkeks
Hähnchen Burritos
Schokoladentarte mit Datteln,
gluten- und zuckerfrei
volkornbötchen
Stockbrot
Auberginen mit Walnusspaste
Chapati Dinkel, 300gr Dinkelmehl, 1TL Salz, 100gr weizenmehl
knackige Gemüse Wraps
Kohlrabischnitzel mit Bild
Hüttenkäsesalat
Reis mit Pilzen
Süßkartoffelcurry, mit Reis
weiße Bohnen mit pastinaken und Apfel
bohnen Bärlauch Suppe,
oder mit Erbsen
bärlauch gnocchi mot kohlrabi möhren gemüse
Roze-Bete-Gewürzreis,
mit Ofenkohlrabi
Gemüseauflauf Vegan
Gemüse-Döner mit Sesam-Sauce,
selnstgekocht mit Bild
Bärlauch-Hefezopf
harira suppe
Linsen Dal mit Minzjoghurt
Matcha-Kokos-Cookies
möhrensuppr
Türkische Blumenkohlpizza
Zitronen Tarte
Muffins mit Möhre und Apfel
haselnuss polenta mit süßkartoffel Salat
Kürbis-Süßkartoffel-Gratin,
ohne Ei
Bolo
Seelachs mit Dillkartoffeln

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