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Ernährungstagebuch von AboutStefanie

Heute

• 12 ml Balsamico Creme (85 kJ / 20 kcal)
• 125 g Mini Mozzarella 25% Fett, weniger Fett (874 kJ / 209 kcal)
• 120 g Cherrytomaten, frisch (74 kJ / 18 kcal)
• 134 g Schokoladen Sahne (1812 kJ / 433 kcal)
• 55 g Ei, vom Huhn (359 kJ / 86 kcal)
• 95 g Kartoffeln, gegart, ohne Schale (290 kJ / 69 kcal)
• 50 ml Senfsoße, à la DDR (201 kJ / 48 kcal)

Brennwert: 3695 KJ (882 kcal)

Gestern

• 68 g TUC, Bacon (1369 kJ / 327 kcal)
• 38 g balla stixx, sauer (608 kJ / 145 kcal)
• 250 g Nashi Birne (333 kJ / 80 kcal)
• 135 ml Joghurt Dressing, mit 30% Joghurterzeugnis (830 kJ / 198 kcal)
• 300 g Nico Fresch Boris (954 kJ / 228 kcal)
• 200 ml Linsensuppe (710 kJ / 170 kcal)
• 40 g Paulled Pork, veganer Mühlensnack (479 kJ / 114 kcal)

Brennwert: 5282 KJ (1262 kcal)