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Ernährungstagebuch von Aeb

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• 65 g mucci mandel sensation (998 kJ / 238 kcal)
• 85 g mucci mandel sensation (1306 kJ / 312 kcal)
• 13 g Frischkäse-Fass, Kräuter leichter Genuss (66 kJ / 16 kcal)
• 28 g Prosciutto Cotto (128 kJ / 31 kcal)
• 32 g Graubrot (295 kJ / 70 kcal)
• 44 g Light Chips, Paprika Geschmack (893 kJ / 213 kcal)
• 76 g American Sandwich Toast, Weizen (872 kJ / 208 kcal)
• 50 g Schinken (210 kJ / 50 kcal)
• 30 g Tilsiter, 45% Fett i.Tr. (445 kJ / 106 kcal)
• 85 g Zwiebel, frisch (99 kJ / 24 kcal)
• 210 g Bismarckhering, mit Zwiebeln & Senf (1250 kJ / 299 kcal)
• 250 g Kartoffeln, gegart, ohne Schale (763 kJ / 182 kcal)
• 400 g Skyr (1020 kJ / 244 kcal)
• 125 g Mozzarella (843 kJ / 201 kcal)
• 17 g Graubrot (157 kJ / 37 kcal)
• 130 g Tomaten, frisch (104 kJ / 25 kcal)
• 62 g Sticks Doppelfrucht, Mango-Himber (192 kJ / 46 kcal)
• 22 g Brötchen, Weizen (232 kJ / 55 kcal)
• 9 g Salami (141 kJ / 34 kcal)
• 41 g Graubrot (378 kJ / 90 kcal)
• 96 g Ei, vom Huhn (627 kJ / 150 kcal)
• 20 g Frischkäse fass (101 kJ / 24 kcal)
• 51 g Lachs-Schinken (252 kJ / 60 kcal)

Brennwert: 11367 KJ (2715 kcal)