Profil von ahorn4

Vorname:
Wanda

Premium-Mitglied

Problem melden

Ernährungstagebuch von ahorn4

Heute

Keine Eintragungen.

Gestern

• mittelgroße Kartoffeln, gegart, ohne Schale (290 kJ / 69 kcal)
• 200 g Forelle, roh, ausgenommen, mit Kopf gewürzt (1030 kJ / 246 kcal)
• 100 g Endivie, frisch (77 kJ / 18 kcal)
• 10 ml Wein Branntweinessig, 5% Säure (8 kJ / 2 kcal)
• Teelöffel Senf (12 kJ / 3 kcal)
• 5 g Meerrettich (35 kJ / 8 kcal)
• Teelöffel Olivenöl (179 kJ / 43 kcal)
• Esslöffel Joghurt, 3,5% Fett (73 kJ / 17 kcal)
• Glas Milch, 1,5% Fett (97 kJ / 23 kcal)
• 5 g Kartoffelmehl, Feiner Stärkepulver (67 kJ / 16 kcal)
• Scheibe Roggenmischbrot (465 kJ / 111 kcal)
• 100 g Cafe au Lait, Dolce Gusto, zubereitet (100 kJ / 24 kcal)
• 100 g Cafe au Lait, Dolce Gusto, zubereitet (100 kJ / 24 kcal)
• 150 g Apfel, Braeburn (339 kJ / 81 kcal)

Brennwert: 2872 KJ (686 kcal)