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Manuela

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Ernährungstagebuch von aleunamwilhelm

Heute

  • 150 g Leckermäulchen, Käsekuchen (773 kJ / 185 kcal)
  • 167 g Spaghetti Eisbecher, Erdbeer (790 kJ / 189 kcal)
  • 84 g Eiweißbrot (869 kJ / 208 kcal)
  • 125 g Stremel-Lachs, Pfeffer (1214 kJ / 290 kcal)

Brennwert: 3645 KJ (871 kcal)

Gestern

  • 167 g Spaghetti Eisbecher, Erdbeer (790 kJ / 189 kcal)
  • 250 g Rosmarin-Kartoffeln (1570 kJ / 375 kcal)
  • 250 g Hackbraten (1613 kJ / 385 kcal)
  • 84 g Eiweißbrot (869 kJ / 208 kcal)
  • 50 g Fleischsalat, Durchschnitt (626 kJ / 150 kcal)

Brennwert: 5466 KJ (1306 kcal)

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