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Ernährungstagebuch von Andreas.Danel
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- 58 g Lieblingsbrot, 100% Dinkel (597 kJ / 143 kcal)
- 55 g Soft Protein Bar, Lemon Cheesecake (848 kJ / 203 kcal)
- 80 g Tortilla Wraps, (High Protein) (1038 kJ / 248 kcal)
- 45 g Creamy Core Protein Bar, Blueberry Muffin (803 kJ / 192 kcal)
- 25 g Moser Roth 85% Schokolade (632 kJ / 151 kcal)
- 1440 Minuten
- 60 g Hafervoll flapjack, Chia & Pistachio (1105 kJ / 264 kcal)
- 30 g Corny Milch, Dark & White (590 kJ / 141 kcal)
- 90 g Karottenkrüstchen (1123 kJ / 268 kcal)
- 200 g High Protein Pudding Grieß Zimt (626 kJ / 150 kcal)
- 100 g Putenbrust Filet (439 kJ / 105 kcal)
- 75 g Maiswaffeln (1199 kJ / 286 kcal)
Brennwert: 9001 KJ (2150 kcal)
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