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Andreas

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Ernährungstagebuch von Andreasheilig

Heute

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Gestern

• 400 ml Tee, schwarz mit Milch & Zucker (368 kJ / 88 kcal)
• Portion Erdnüsse, geröstet & gesalzen (648 kJ / 155 kcal)
• 30 ml Olivenöl (1076 kJ / 257 kcal)
• Scheibe Leberkäse (1626 kJ / 388 kcal)
• 2 Stück Hanuta, Haselnuss-Schnitte (998 kJ / 238 kcal)
• 20 g Ketchup, Tomaten (92 kJ / 22 kcal)
• 100 g Ei, gekocht (653 kJ / 156 kcal)
• 1 große Portion Pommes frites, frittiert (2013 kJ / 481 kcal)
• 5 Stück Walnüsse, frisch (706 kJ / 169 kcal)
• 1 Praline Edle Tropfen in Nuss, Obstbrände (238 kJ / 57 kcal)
• 25 g nippon, Puffreis mit Schokolade (559 kJ / 134 kcal)

Brennwert: 8977 KJ (2144 kcal)