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Ernährungstagebuch von AngelXx

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Gestern

• 300 g Waldpilz-Rahm Geschnetzeltes Fix (1344 kJ / 321 kcal)
• 250 g express Reis Langkornreis, parboiled rewe beste wahl (1538 kJ / 367 kcal)
• 50 g Erdbeer Eis Kugel (408 kJ / 97 kcal)
• 50 g Kugel Eis, Nutella (771 kJ / 184 kcal)
• 14 g Eiswaffel (266 kJ / 64 kcal)
• 65 g Avocado, Hass (634 kJ / 151 kcal)
• 58 g Körner Balance, Mehrkorn Toastbrötchen (544 kJ / 130 kcal)
• 100 ml Aktiv Drink, Erdbeere (272 kJ / 65 kcal)
• 110 g Erdbeeren, frisch (152 kJ / 36 kcal)
• 330 ml high protein drink, Vanille Geschmack (911 kJ / 218 kcal)
• 30 g Himbeeren, frisch (54 kJ / 13 kcal)
• 500 ml IsoSport, Grapefruit-Citrus (365 kJ / 87 kcal)

Brennwert: 7258 KJ (1734 kcal)