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Ernährungstagebuch von anitaervin624

Heute

• Portion Flohsamen (57 kJ / 14 kcal)
• Becher Flohsamenschalen (46 kJ / 11 kcal)
• 750 ml Earl Grey, Bio-Schwarztee kräftig (0 kJ / 0 kcal)
• 20 ml LaVita Konzentrat, pur (201 kJ / 48 kcal)
• 750 ml Tee (weiß) (0 kJ / 0 kcal)

Brennwert: 304 KJ (73 kcal)

Gestern

• 60 g MyMüsli, Nut Butter Balls Peanut (1030 kJ / 246 kcal)
• 1440 Minuten
• Portion Quinoa-Curry-Topf (1104 kJ / 264 kcal)
• Dose (abgetropft) Thunfisch Naturale, ohne Öl (568 kJ / 136 kcal)
• 750 ml Pfefferminztee (15 kJ / 4 kcal)
• 750 ml Kräutertee, Ingwer Zitrone (30 kJ / 7 kcal)
• Portion Flohsamen (57 kJ / 14 kcal)
• Becher Flohsamenschalen (46 kJ / 11 kcal)
• 20 ml LaVita Konzentrat, pur (201 kJ / 48 kcal)
• 750 ml Rooibostee, Roi Lemon (30 kJ / 7 kcal)

Brennwert: 3082 KJ (736 kcal)