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Ernährungstagebuch von Anne0410

Heute

• 34 g Streukäse Mozzarella (462 kJ / 110 kcal)
• 376 g Ravioli (1162 kJ / 278 kcal)
• 1 ml Klare Gemüsebrühe (0 kJ / 0 kcal)
• 1 g Knoblauch / Knoblauchzehe, frisch (6 kJ / 1 kcal)
• 33 g Knoblauch Bockwurst (463 kJ / 111 kcal)
• 31 g Paprika, gelb, frisch (49 kJ / 12 kcal)
• 33 g Paprika, rot, frisch (53 kJ / 13 kcal)
• 12 ml Schlagsahne (152 kJ / 36 kcal)
• 16 g Zwiebel, frisch (19 kJ / 5 kcal)
• 209 g Tomaten-Mozzarella-Tortelloni (1933 kJ / 462 kcal)
• 137 g Griechischer Jogurt, pur (652 kJ / 156 kcal)
• 3 g Chunky Flavour, Vanilla Perfection vegan (28 kJ / 7 kcal)
• 31 g Knuspermüsli (575 kJ / 137 kcal)

Brennwert: 5553 KJ (1326 kcal)

Gestern

• 247 g MC Wrap Cesar (2502 kJ / 598 kcal)
• 50 g Streukäse Mozzarella (680 kJ / 162 kcal)
• 194 g Tomaten-Mozzarella-Tortelloni (1795 kJ / 429 kcal)
• 500 ml ACE Drink, Vitamingetränk (1005 kJ / 240 kcal)
• 100 ml Fruchtpüree, Apfel Pfirsich Mango (230 kJ / 55 kcal)
• 186 g Vitalis Schoko Porridge (973 kJ / 232 kcal)

Brennwert: 7184 KJ (1716 kcal)