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Ernährungstagebuch von Annel

Heute

• 50 g Suppen Müschelchen roh (756 kJ / 181 kcal)
• 750 ml klare Suppe mit Rind, Tl auf 150ml (128 kJ / 31 kcal)
• 100 g Grießklößchen (955 kJ / 228 kcal)
• 60 g Suppenmaultaschen (522 kJ / 125 kcal)
• 450 g Tagliatelle Wildlachs (1751 kJ / 418 kcal)
• 200 g High Protein Milchreis Klassisch (712 kJ / 170 kcal)
• 150 g Himbeeren TK, 100% Frucht (333 kJ / 80 kcal)
• 30 g Collagen Peptides, Natural Flavor (456 kJ / 109 kcal)
• 30 g Erythrit (0 kJ / 0 kcal)
• 400 ml Kaffee, schwarz (32 kJ / 8 kcal)
• 500 ml Milch, 1,5% Fett (965 kJ / 230 kcal)

Brennwert: 6609 KJ (1578 kcal)

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