Profil von Anyonne

Vorname:
Bettina

Problem melden

Ernährungstagebuch von Anyonne

Heute

• 88 g Merci, Finest Selection (2062 kJ / 493 kcal)
• 200 ml Silvaner, Weißwein, feinherb, 11,5% (644 kJ / 154 kcal)
• 100 g Landliebe Joghurt, Pfirsich (394 kJ / 94 kcal)
• 300 g Chili Con Carne mit Reis (2571 kJ / 614 kcal)
• 30 Minuten Kinderwagen schieben
• 200 ml Latte Macchiato, Milch 1,5% (392 kJ / 94 kcal)
• 125 g Clementine, frisch (239 kJ / 57 kcal)
• 57 g Pure Kornkraft (682 kJ / 163 kcal)
• 70 g Rosinenstuten (806 kJ / 193 kcal)
• 4 g Rama (90 kJ / 21 kcal)
• 24 g Junger Gouda, 48% Fett i. Tr., in Scheiben (350 kJ / 84 kcal)
• 30 g Ziegenkäse (461 kJ / 110 kcal)
• 30 Minuten Spazierengehen, Durchschnitt
• 50 g Haferflocken, extra zart (779 kJ / 186 kcal)
• 170 ml H-Vollmilch, 3,5 % Fett (456 kJ / 109 kcal)
• 8 ml Bienen Gold, Blütenhonig (110 kJ / 26 kcal)
• 123 g Brombeeren (221 kJ / 53 kcal)

Brennwert: 10257 KJ (2450 kcal)

Gestern

• 150 g Gemüsecurry (395 kJ / 94 kcal)
• 150 g Reis, gekocht (792 kJ / 189 kcal)
• 20 ml Essig-Öl-Dressing (322 kJ / 77 kcal)
• 100 g Eisbergsalat, frisch (54 kJ / 13 kcal)
• 80 g Gurke, frisch (47 kJ / 11 kcal)
• 1 Portion After-Eight-Torte (1532 kJ / 366 kcal)
• 400 ml Kaffee Milch Zucker (2092 kJ / 500 kcal)
• 60 g Kuchen, Apfel (348 kJ / 83 kcal)
• 200 g Sushi Box Kiyota (1240 kJ / 296 kcal)
• 85 g Laugenbrötchen, Backautomat (961 kJ / 230 kcal)
• 65 g Apfel, frisch (147 kJ / 35 kcal)
• 200 ml H-Vollmilch, 3,5 % Fett (536 kJ / 128 kcal)
• 50 g Haferporridge, ohne Zuckerzusatz, 10% Haselnuss (827 kJ / 198 kcal)
• 50 g Heidelbeeren, frisch (97 kJ / 23 kcal)

Brennwert: 9389 KJ (2243 kcal)