Profil von aqiva

Vorname:
Keine Angabe

Premium-Mitglied

Problem melden

Ernährungstagebuch von aqiva

Heute

• 112 ml Fettarme H-Milch, Milch 1,5% (221 kJ / 53 kcal)
• Becher Magerquark (733 kJ / 175 kcal)
• Packung Haferflocken, extra zart (779 kJ / 186 kcal)
• Becher High Protein Schoko Pudding (678 kJ / 162 kcal)
• 20 g Kürbiskerne (481 kJ / 115 kcal)
• 3 Stück Ei, vom Huhn (1077 kJ / 257 kcal)
• Beutel Rohkost Mix, Endivie, Radicchio, Weißkraut, Karotten (176 kJ / 42 kcal)
• Esslöffel Natives Olivenöl extra (520 kJ / 124 kcal)
• 180 g Pflanzliche Bratwurst mit Erbsenprotein, Greenforce (911 kJ / 218 kcal)
• Esslöffel Exquisit Weißwein Essig (7 kJ / 2 kcal)

Brennwert: 5582 KJ (1333 kcal)

Gestern

• Becher Magerquark (733 kJ / 175 kcal)
• 35 g Haferflocken, extra zart (545 kJ / 130 kcal)
• Esslöffel Kürbiskerne (144 kJ / 34 kcal)
• Becher Magnum Utopia Double Hazelnut (Becher) (4061 kJ / 970 kcal)
• Packung Bami Goreng, Veggie (1827 kJ / 436 kcal)
• Esslöffel Rapsöl, nativ (347 kJ / 83 kcal)

Brennwert: 7656 KJ (1829 kcal)