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Ernährungstagebuch von avalente65

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  • 40 g Sesam Vollkorn Knäckebrot (625 kJ / 149 kcal)
  • 100 g Apfel, frisch (226 kJ / 54 kcal)
  • 10 g Mandeln, ganz (259 kJ / 62 kcal)
  • 10 g Mandeln, ganz (259 kJ / 62 kcal)

Brennwert: 1369 KJ (327 kcal)

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