Profil von BabsyWahl

Foto melden

Vorname:
Barbara

Fotografin

Premium-Mitglied

Problem melden

Ernährungstagebuch von BabsyWahl

Heute

• 75 g Pasta (1102 kJ / 263 kcal)
• 250 g Venusmuschel, frisch (805 kJ / 192 kcal)
• 3 g Knoblauch / Knoblauchzehe, frisch (18 kJ / 4 kcal)
• 21 g Zwiebel, frisch (25 kJ / 6 kcal)
• 50 ml Weißwein, trocken (151 kJ / 36 kcal)
• 15 ml Olivenöl (538 kJ / 128 kcal)
• 50 g Blattsalat, frisch (27 kJ / 6 kcal)
• 50 g Eisbergsalat, frisch (27 kJ / 6 kcal)
• 75 g Paprika, rot, frisch (119 kJ / 28 kcal)
• 42 g Cherrytomaten, frisch (26 kJ / 6 kcal)
• 40 g Gurke, frisch (24 kJ / 6 kcal)
• 75 g Paprika, gelb, frisch (116 kJ / 28 kcal)
• 60 g Radieschen, frisch (44 kJ / 11 kcal)
• 38 g Bio ABC Joghurt ferment aktiv (119 kJ / 28 kcal)
• 4 g Delikatess Mayonnaise (111 kJ / 27 kcal)
• 4 g Erythrit (0 kJ / 0 kcal)
• 0 g Salz und Pfeffer (1 kJ / 0 kcal)
• 20 g Zitrone, frisch (32 kJ / 8 kcal)
• 110 g Ei, vom Huhn (718 kJ / 171 kcal)
• 50 g Westfale (461 kJ / 110 kcal)
• 5 g Butter, Fassbutter, Biobutter (155 kJ / 37 kcal)
• 30 g Fleischwurst (335 kJ / 80 kcal)
• 200 g Körniger Frischkäse, natur (760 kJ / 182 kcal)
• 30 g Schwartau Extra, Erdbeere, Weniger Zucker (200 kJ / 48 kcal)
• 100 ml Kaffee, schwarz (8 kJ / 2 kcal)
• 170 ml Frische Vollmilch, 3,7% Fett (462 kJ / 110 kcal)

Brennwert: 6383 KJ (1525 kcal)

Gestern

• 30 g Choceur, Zart Herb (681 kJ / 163 kcal)
• 100 g Spitzpaprika (84 kJ / 20 kcal)
• 10 g Harissa (40 kJ / 10 kcal)
• 110 g Kichererbsen, im Glas (552 kJ / 132 kcal)
• 100 g Karotte/Möhre, frisch (163 kJ / 39 kcal)
• 100 g Brokkoli, frisch (147 kJ / 35 kcal)
• 75 g Pasta (1102 kJ / 263 kcal)
• 750 ml Sinziger Mineralwasser Medium (0 kJ / 0 kcal)
• 100 g Spitzpaprika (84 kJ / 20 kcal)
• 15 ml Altenburger Tomatenketchup, ohne Zuckerzusatz (20 kJ / 5 kcal)
• 1 g Chiliflocken, getrocknet (6 kJ / 1 kcal)
• 1 g Currypulver (13 kJ / 3 kcal)
• 2 g Knoblauch / Knoblauchzehe, frisch (9 kJ / 2 kcal)
• 3 ml Olivenöl (90 kJ / 21 kcal)
• 1 g Paprikapulver, edelsüß (13 kJ / 3 kcal)
• 15 ml Salat Mayonnaise (326 kJ / 78 kcal)
• 98 g Thunfisch Filet, in eigenem Saft (452 kJ / 108 kcal)
• 20 g Zwiebel, frisch (23 kJ / 5 kcal)
• 60 g Camembert, 45% Fett i.Tr. (784 kJ / 187 kcal)
• 130 g Apfel, frisch (294 kJ / 70 kcal)
• 750 ml Sinziger Mineralwasser Medium (0 kJ / 0 kcal)
• 30 g Schwartau Extra, Erdbeere, Weniger Zucker (200 kJ / 48 kcal)
• 200 g körniger Frischkäse, Halbfettstufe (760 kJ / 182 kcal)
• 10 ml Bio Kaffeesahne, 10% Fett (50 kJ / 12 kcal)
• 200 ml Kaffee, schwarz (16 kJ / 4 kcal)
• 170 ml Frische Vollmilch, 3,7% Fett (462 kJ / 110 kcal)
• 100 ml Kaffee, schwarz (8 kJ / 2 kcal)

Brennwert: 6378 KJ (1523 kcal)