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Ernährungstagebuch von Baktinet

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• 150 g Schweineschnitzel, Wiener Art, TK (1331 kJ / 318 kcal)
• 100 g Spiralnudeln, roh (1507 kJ / 360 kcal)
• Portion Zwiebeln, gegart (182 kJ / 43 kcal)
• Zehe Knoblauch / Knoblauchzehe, frisch (18 kJ / 4 kcal)
• Esslöffel Exquisa Fitline Paprika Chili, 0,2% Fett (40 kJ / 10 kcal)
• 85 g Paprika, rot, frisch (135 kJ / 32 kcal)
• Packung Vanillezucker (132 kJ / 32 kcal)
• Packung Speisequark, Magerstufe (1425 kJ / 340 kcal)
• 90 g Banane, frisch (349 kJ / 83 kcal)
• 150 ml Milch, 1,5% Fett (290 kJ / 69 kcal)
• 90 g Banane, frisch (349 kJ / 83 kcal)
• 100 g Erdbeerrolle (1537 kJ / 367 kcal)

Brennwert: 7294 KJ (1742 kcal)