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Bernhard

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Ernährungstagebuch von Bali

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Gestern

• 160 g Eiweiß, hartgekocht (320 kJ / 76 kcal)
• 500 ml Wasser (0 kJ / 0 kcal)
• 1180 ml Starbucks Cappuccino Venti Whole Milk (1923 kJ / 459 kcal)
• 130 g Orange, frisch (257 kJ / 61 kcal)
• 45 g Kabanossi (866 kJ / 207 kcal)
• 63 g Ei, gekocht (411 kJ / 98 kcal)
• 500 ml Wasser (0 kJ / 0 kcal)
• 150 g Banane, frisch (582 kJ / 139 kcal)
• 180 g Apfel, Pink Lady (407 kJ / 97 kcal)
• 45 g Kabanossi (866 kJ / 207 kcal)
• 400 ml Kaffee, schwarz (32 kJ / 8 kcal)
• 50 ml Haltbare fettarme Milch, 1,5% (97 kJ / 23 kcal)
• 63 g Ei, gekocht (411 kJ / 98 kcal)

Brennwert: 6173 KJ (1474 kcal)