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Ernährungstagebuch von beddie0

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• 50 g Bio Wiener Würstchen, Aldi Frischetheke (588 kJ / 140 kcal)
• 165 g Rinder Rib-Eye-Steak, von der Färse (1140 kJ / 272 kcal)
• Portion Salatmischung Excellent (54 kJ / 13 kcal)
• 20 g Landhaus Dressing (207 kJ / 49 kcal)
• 8 ml Reisessig (6 kJ / 1 kcal)
• 4 g Sahne, 30% Fett (49 kJ / 12 kcal)
• 1 ml Maggi Würze (3 kJ / 1 kcal)
• 8 ml Leitungswasser (0 kJ / 0 kcal)
• 1 ml Avocadoöl (35 kJ / 8 kcal)
• 4 g Devos Lemmens Mayonnaise (124 kJ / 30 kcal)
• 8 g Hühnerbrühe, entfettet (9 kJ / 2 kcal)
• 1 ml MCT Öl (36 kJ / 9 kcal)

Brennwert: 2249 KJ (537 kcal)