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Ernährungstagebuch von beddie0

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• 40 g Nick's, peanuts n' fudge (Keto Carbs) (735 kJ / 176 kcal)
• 200 g Hüttenkäse Gervais, Original (728 kJ / 174 kcal)
• 25 g Landhaus Dressing (259 kJ / 62 kcal)
• 100 g Salatmischung Excellent (54 kJ / 13 kcal)
• 25 g Essig-Öl-Dressing (124 kJ / 30 kcal)
• 5 ml MCT Öl (178 kJ / 43 kcal)
• 200 g Hähnchenbrustfilet, Teilstück (870 kJ / 208 kcal)
• 10 g Nuketo, Typ Schoko Haselnuss (290 kJ / 69 kcal)
• Portion Erdbeeren, frisch (69 kJ / 16 kcal)
• 160 ml Mandeldrink, Ungesüßt (99 kJ / 24 kcal)
• 80 g Ei, vom Huhn (522 kJ / 125 kcal)
• 20 g 100% Milk Protein, Vanilla Icecram (290 kJ / 69 kcal)
• 17 g Weizenmehl, Type 405 (241 kJ / 58 kcal)
• 3 g Original irische Butter (94 kJ / 22 kcal)
• 10 g Zucker, Feinster Backzucker (167 kJ / 40 kcal)
• 9 g Ei, vom Huhn (59 kJ / 14 kcal)
• 250 g Gemüsepfanne, französische Art, (460 kJ / 110 kcal)
• 155 g Lachsforellenfilet (1004 kJ / 240 kcal)
• 30 g Lukull Sauce Hollandaise Balance 15% (219 kJ / 52 kcal)

Brennwert: 6461 KJ (1543 kcal)