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Bernhard

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Ernährungstagebuch von berntsch

Heute

• 75 g Cornetto classico (1023 kJ / 244 kcal)
• 250 ml Cappuccino (618 kJ / 148 kcal)
• 250 ml Red Bull Curuba-Holunder (470 kJ / 112 kcal)
• 150 g Käsekornspitz (1689 kJ / 403 kcal)

Brennwert: 3800 KJ (907 kcal)

Gestern

• 1 Stück Cornetto Classico (854 kJ / 204 kcal)
• 300 g Gebratener Reis mit Hühnerfleisch (2085 kJ / 498 kcal)
• 250 ml Red Bull, Energy Drink - Butur energizant (483 kJ / 115 kcal)
• 96 g Pirula Kaktus (498 kJ / 119 kcal)
• 150 g Käsekornspitz (1689 kJ / 403 kcal)
• 102 g Toastschinken (453 kJ / 108 kcal)

Brennwert: 6062 KJ (1448 kcal)