Profil von biggischatz

Foto melden

Vorname:
Birgit

2 Freunde

Problem melden

Ernährungstagebuch von biggischatz

Heute

• 86 g Kartoffeln, gegart, ohne Schale (262 kJ / 63 kcal)
• 29 g Ei, gekocht (189 kJ / 45 kcal)
• 8 g Knax Gewürzgurken (8 kJ / 2 kcal)
• 21 ml Miracel Whip Balance, fettreduziert (125 kJ / 30 kcal)
• 3 g Zwiebel, frisch (3 kJ / 1 kcal)
• 2 Stück Toffifee (364 kJ / 87 kcal)
• Stück Sonntags-Brötchen (764 kJ / 182 kcal)
• Stück Sonntags-Brötchen (764 kJ / 182 kcal)
• 2 Stück Toffifee (364 kJ / 87 kcal)
• 25 g Pommersche Feine Gutsleberwurst (326 kJ / 78 kcal)
• Portion Frischkäse, Schnittlauch (263 kJ / 63 kcal)

Brennwert: 3433 KJ (820 kcal)

Gestern

• 100 g Frische Bratwurst, grob, vom Schwein (916 kJ / 219 kcal)
• Portion Hela Curry Gewürz Ketchup, delikat (170 kJ / 41 kcal)
• 10 Ringe Zwiebel, frisch (41 kJ / 10 kcal)
• 25 g Haribo Spaghetti (360 kJ / 86 kcal)
• Stück Sonntags-Brötchen (764 kJ / 182 kcal)
• Scheibe Leerdammer Léger 16% (219 kJ / 52 kcal)
• 16 g Käse-Salami (234 kJ / 56 kcal)
• Cocktailtomate Tomaten, frisch (12 kJ / 3 kcal)
• Cocktailtomate Tomaten, frisch (12 kJ / 3 kcal)
• 2 Stück Toffifee (364 kJ / 87 kcal)
• 2 Stück Toffifee (364 kJ / 87 kcal)
• Stück Sonntags-Brötchen (764 kJ / 182 kcal)
• 45 g Mini Käsebrötchen (512 kJ / 122 kcal)
• 20 g Milkana Cremig Leicht (168 kJ / 40 kcal)
• 25 g Pommersche Feine Gutsleberwurst (326 kJ / 78 kcal)
• 50 g Gurke, frisch (30 kJ / 7 kcal)
• Cocktailtomate Tomaten, frisch (12 kJ / 3 kcal)
• Cocktailtomate Tomaten, frisch (12 kJ / 3 kcal)

Brennwert: 5279 KJ (1261 kcal)