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Marcel

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Ernährungstagebuch von blummarcel90

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Gestern

• 1000 g Sojagurt Classic, ohne Zucker (1930 kJ / 461 kcal)
• 250 g Heidelbeeren, frisch (483 kJ / 115 kcal)
• 30 g Designer Whey Protein, Rich Chocolate (465 kJ / 111 kcal)
• 200 g Tomate (150 kJ / 36 kcal)
• 400 g Champignons, weiß, frisch (336 kJ / 80 kcal)
• 425 g Gurkentopf (604 kJ / 144 kcal)
• 500 g Soja Classic, Ohne Zuckerzusatz (965 kJ / 230 kcal)
• 150 g Eisbergsalat, frisch (81 kJ / 19 kcal)

Brennwert: 5013 KJ (1197 kcal)