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Ernährungstagebuch von Blutmond

Heute

• 500 ml Spezi zero (20 kJ / 5 kcal)
• 252 g Himbeeren, frisch (454 kJ / 108 kcal)

Brennwert: 474 KJ (113 kcal)

Gestern

• 420 g Chicken Tandoori, mit Huhn (2566 kJ / 613 kcal)
• 30 ml Add Soy Sojasauce (108 kJ / 26 kcal)
• 287 g Eat Happy Sushi, Klassik Mix (1874 kJ / 448 kcal)
• 300 ml Kaffee mit Oatly Hafermilch Barista (201 kJ / 48 kcal)
• 50 g Ahead Low Sugar Gummies, Sour Cherries (306 kJ / 73 kcal)
• 57 ml Raita Yogurt Mint Sauce (523 kJ / 125 kcal)
• 50 g Vollkorntoast (561 kJ / 134 kcal)

Brennwert: 6139 KJ (1466 kcal)