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Gewicht

Aktuelles Gewicht von bobby65: 98,7 kg

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Helgilein Helgilein
4.11.2012, 11:01
Kommentar Hallo Hobby65; tolles Ziel und tolle Abnahme und tolles Durchhaltevermögen. Ich schwanke leider immer etwas .Mal geht das Gewicht hoch dann wieder runter .Nun ja ich kämpfe immer nur mit einem Plus von 3bis 5 kg die mich aber wahnsinnig stören weil die Zunahme immer an den falschen Stellen ist. Bin nun seit 3 Monaten in einem Fitnesscenter und gehe 2 x die Woche hin.Was mich quält ist immer dieses gedankenlose Essen und dann meist eben nach Feierabend .Den ganzen Tag über kann ich mich prima an meinen Plan halten ,aber wehe ich komme nachhause :-(. Auch wenn ich gleich nach der Arbeit ins Fitness fahre bekomme ich am Abend diesen Apetitt den ich dann schlecht steuern kann . Weil ich mir eben auch immer sage es geht nur um 4 od.5 kg. Aber ich würde die gerne weg haben Wie bekämpfst du Heisshunger oder gibt es da simple Tricks . Würde mich freuen wenn du mir vielleicht 1 od. 2 kleine Tipps geben könntest und ich würde mich freuen wenn du mich in deine Freundesliste mit aufnehmen würdest . Ganz lieben Gruss von Hella

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