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Ernährungstagebuch von Borrmann

Heute

• 1500 g 100 Kalorien Dummy (6285 kJ / 1501 kcal)

Brennwert: 6285 KJ (1501 kcal)

Gestern

• 100 g lindt weihnachtsschokolde (2374 kJ / 567 kcal)
• 500 ml Bier, Helles (940 kJ / 225 kcal)
• 150 g Kiwi, frisch (387 kJ / 92 kcal)
• 200 g High Protein Mousse, Salted Caramel (702 kJ / 168 kcal)
• 4 g Magnesium Verla 300, Orangengeschmack (46 kJ / 11 kcal)
• 3 g Omega 3, aus Fischöl (95 kJ / 23 kcal)
• 1000 ml Grüner Tee, erfrischend und herb (30 kJ / 7 kcal)
• 400 ml Kaffee, schwarz (32 kJ / 8 kcal)

Brennwert: 4606 KJ (1100 kcal)