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Ernährungstagebuch von botex

Heute

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Gestern

• 74 g Sandwich Toast, Vollkorn (744 kJ / 178 kcal)
• 20 g Party Salat, mit feinem Gemüse (140 kJ / 33 kcal)
• 58 g Ei, gekocht (379 kJ / 91 kcal)
• 25 g Emmentaler, am Stück (391 kJ / 93 kcal)
• 125 g Banane, frisch (485 kJ / 116 kcal)
• 150 g Hähnchenbrust Filetstücke, Klassik (836 kJ / 200 kcal)
• 56 g Geflügel Mortadella (535 kJ / 128 kcal)

Brennwert: 3508 KJ (838 kcal)