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Ernährungstagebuch von bowis
Heute
- 126 g Ei, gekocht (823 kJ / 197 kcal)
- 150 g Roggenbrot (1331 kJ / 318 kcal)
- 20 g Butter, streichfein, ungesalzen (494 kJ / 118 kcal)
- 500 g Der Leichte Quark-Traum, Vanille (1740 kJ / 416 kcal)
Brennwert: 4387 KJ (1048 kcal)
Gestern
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