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Ernährungstagebuch von BurnedSkin

Heute

• Packung Aoste Stickado High Protein (874 kJ / 209 kcal)
• 200 g Hähnchen süß-sauer, Speisezeit Steam Cuisine TK (760 kJ / 182 kcal)
• 103 g Gemüsepfanne Asiatische Art Aldi (160 kJ / 38 kcal)
• 200 g SKYR (544 kJ / 130 kcal)
• 111 g Blaubeeren, frisch (195 kJ / 47 kcal)

Brennwert: 2533 KJ (605 kcal)

Gestern

• 116 g White Tiger Garnelen (329 kJ / 79 kcal)
• 7 ml Remoulade (174 kJ / 42 kcal)
• 103 ml Mandel Drink, ungesüßt (65 kJ / 16 kcal)
• 200 g Erdbeeren, frisch (276 kJ / 66 kcal)
• 90 Minuten Spazierengehen, Durchschnitt
• 100 g Gemüsepfanne Asiatische Art Aldi (155 kJ / 37 kcal)
• 200 g Hähnchen süß-sauer, Speisezeit Steam Cuisine TK (760 kJ / 182 kcal)
• 100 g Ei, gekocht (653 kJ / 156 kcal)

Brennwert: 2412 KJ (576 kcal)