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Start 01.11 mit 68 kg

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Ernährungstagebuch von Cappuccino

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  • 7 g Leinsamen, geschrotet (158 kJ / 38 kcal)
  • 5 g Weizenkleie (56 kJ / 13 kcal)
  • 41 g Haferflocken, 100% Hafer-Vollkorn (620 kJ / 148 kcal)
  • 38 g Strawberry Yogurt Knusper Hafer-Müsli (676 kJ / 161 kcal)

Brennwert: 1510 KJ (361 kcal)

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