Profil von Caro63

„Sie helfen sehr gut gegen Läuferdurchfall, der entsteht durch vermehrte Schleimhäute im Darm, die durch das Laufen produziert werden können. Ich vermische 5 g / 3 geh TL mit einer kleinen Banane, die ich zerdrücke und ca 1/2 bis 1 Stunde vor dem Laufen zu mir nehme. Keine Flüssigkeit extra, denn die Flohsamen sollen die Flüssigkeit im Darm binden!“