Profil von caroquiii

Foto melden

Vorname:
Caro

Premium-Mitglied

Problem melden

Ernährungstagebuch von caroquiii

Heute

• 45 g Protein Riegel 25% Protein, Banana Bread Chocolate Chip Geschmack (691 kJ / 165 kcal)
• 120 ml OATLY! Barista Edition, Lighter Taste (260 kJ / 62 kcal)
• 70 g Haferflocken (1090 kJ / 260 kcal)
• 200 g Banane, frisch (776 kJ / 185 kcal)
• 45 g Protein Riegel 25% Protein, Banana Bread Chocolate Chip Geschmack (691 kJ / 165 kcal)
• 75 g Kaiser Gemüse, Karottenscheiben, Broccoli und Blumenkohl, TK (79 kJ / 19 kcal)
• 13 ml Rapsöl (481 kJ / 115 kcal)
• 20 g Skyr Alternative, ohne Zucker (50 kJ / 12 kcal)
• 250 g Weiße Riesenbohnen (785 kJ / 187 kcal)
• 44 g Räucher-Tofu (344 kJ / 82 kcal)
• 160 g Himbeeren, tiefgefroren (334 kJ / 80 kcal)
• 240 ml Alpro not milk light, 1,8% (442 kJ / 106 kcal)
• 24 g Hirsegrieß (359 kJ / 86 kcal)
• 40 g Alpro Skyr Alternative, ohne Zucker (102 kJ / 24 kcal)
• 15 g Erythrit (0 kJ / 0 kcal)
• 5 g Flohsamenschalen (44 kJ / 11 kcal)
• 150 g Paprika, rot, frisch (239 kJ / 57 kcal)
• 100 g Karotte/Möhre, frisch (163 kJ / 39 kcal)
• 120 ml OATLY! Barista Edition, Lighter Taste (260 kJ / 62 kcal)

Brennwert: 7190 KJ (1717 kcal)

Gestern

• 100 g Spirelli, aus Mais & Reis (1477 kJ / 353 kcal)
• Riegel Protein Riegel 25% Protein, Banana Bread Chocolate Chip Geschmack (691 kJ / 165 kcal)
• 95 g Pesto Rosso, mit getrockneten Tomaten und Basilikum (1499 kJ / 358 kcal)
• 45 g Protein Riegel 25% Protein, Banana Bread Chocolate Chip Geschmack (691 kJ / 165 kcal)
• 250 g Weiße Riesenbohnen (785 kJ / 187 kcal)
• 13 ml Rapsöl (481 kJ / 115 kcal)
• 75 g Kaiser Gemüse, Karottenscheiben, Broccoli und Blumenkohl, TK (79 kJ / 19 kcal)
• 20 g Skyr Alternative, ohne Zucker (50 kJ / 12 kcal)
• 44 g Räucher-Tofu (344 kJ / 82 kcal)
• 160 g Himbeeren, tiefgefroren (334 kJ / 80 kcal)
• 40 g Alpro Skyr Alternative, ohne Zucker (102 kJ / 24 kcal)
• 240 ml Alpro not milk light, 1,8% (442 kJ / 106 kcal)
• 15 g Erythrit (0 kJ / 0 kcal)
• 24 g Hirsegrieß (359 kJ / 86 kcal)
• 5 g Flohsamenschalen (44 kJ / 11 kcal)
• 150 g Paprika, rot, frisch (239 kJ / 57 kcal)
• 100 g Karotte/Möhre, frisch (163 kJ / 39 kcal)
• 360 g Apfel, frisch (814 kJ / 194 kcal)
• 120 ml Hafermilch Oatly Barista (306 kJ / 73 kcal)

Brennwert: 8899 KJ (2126 kcal)