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Ernährungstagebuch von caroquiii

Heute

• 10 g Excellence Mild, 70% Cacao (255 kJ / 61 kcal)
• 200 g 100 Kalorien Dummy (838 kJ / 200 kcal)
• 150 g Paprika, rot, frisch (239 kJ / 57 kcal)
• 200 g Karotte/Möhre, frisch (326 kJ / 78 kcal)
• 8 g Katzen Pfötchen, vegan (110 kJ / 26 kcal)
• 100 ml Hafer Drink, Barista Edition (255 kJ / 61 kcal)
• 65 g Eiweiß Toastbrötchen (751 kJ / 179 kcal)
• 100 g Himbeeren, tiefgefroren (209 kJ / 50 kcal)

Brennwert: 2984 KJ (713 kcal)

Gestern

• 10 g Excellence Mild, 70% Cacao (255 kJ / 61 kcal)
• 12 g Streichgenuss, Schnittlauch (143 kJ / 34 kcal)
• 65 g Eiweiß Toastbrötchen (751 kJ / 179 kcal)
• 200 g 100 Kalorien Dummy (838 kJ / 200 kcal)
• 150 g Paprika, rot, frisch (239 kJ / 57 kcal)
• 200 g Karotte/Möhre, frisch (326 kJ / 78 kcal)
• 8 g Katzen Pfötchen, vegan (110 kJ / 26 kcal)
• 24 g Kohlenhydrate, Dummy (412 kJ / 98 kcal)
• 27 g Fett, Dummy (1051 kJ / 251 kcal)
• 21 g Eiweiß, Dummy (361 kJ / 86 kcal)
• 88 g Räucher-Tofu (689 kJ / 165 kcal)
• 5 ml Rapsöl (185 kJ / 44 kcal)
• 100 g Edamame, Japanische Soja Bohnen, geschält (523 kJ / 125 kcal)
• 10 g Bionella Nuss-Nougat-Creme, vegan (250 kJ / 60 kcal)
• 100 ml Hafer Drink, Barista Edition (255 kJ / 61 kcal)
• 65 g Eiweiß Toastbrötchen (751 kJ / 179 kcal)
• 100 g Himbeeren, tiefgefroren (209 kJ / 50 kcal)

Brennwert: 7349 KJ (1755 kcal)