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Ernährungstagebuch von Casley

Heute

• 275 g Bowl Kentucky (886 kJ / 212 kcal)
• 18 g Mars Mini (331 kJ / 79 kcal)
• 26 g maiswaffeln, Mit paprika geschmack (449 kJ / 107 kcal)
• 32 g Kochschinken (146 kJ / 35 kcal)
• 10 g Nimms leicht, mit feinem Butter-Geschmack (68 kJ / 16 kcal)
• 25 g Körner Balance, Toast (269 kJ / 64 kcal)
• 25 g Körner Balance, Toast (269 kJ / 64 kcal)
• 40 g Haribo (562 kJ / 134 kcal)
• 130 g Apfel, frisch (294 kJ / 70 kcal)
• 10 g Nimms leicht, mit feinem Butter-Geschmack (68 kJ / 16 kcal)
• 20 g Cheestrings, Mozzarella (255 kJ / 61 kcal)
• 56 g Protein Toastbrötchen (608 kJ / 145 kcal)
• 18 g Käseaufschnitt light in Scheiben (197 kJ / 47 kcal)

Brennwert: 4400 KJ (1051 kcal)

Gestern

• 130 g Apfel, frisch (294 kJ / 70 kcal)
• 40 g Protein 33%, Peanut-Caramel-Geschmack (net carbs) (623 kJ / 149 kcal)
• 11 g Pick Up, Choco Milk mini (226 kJ / 54 kcal)
• mittelgroße Karotte/Möhre, frisch (163 kJ / 39 kcal)
• 25 ml Aceto Balsamico (239 kJ / 57 kcal)
• 150 g Paprika, rot, frisch (239 kJ / 57 kcal)
• 20 g Cheestrings, Mozzarella (255 kJ / 61 kcal)
• 100 g Pomelo, frisch (188 kJ / 45 kcal)
• 26 g maiswaffeln, Mit paprika geschmack (449 kJ / 107 kcal)
• 13 g Merci Finest Selection, Große Vielfalt (295 kJ / 70 kcal)
• 6 g Kinder Mini Eggs (134 kJ / 32 kcal)
• 11 g Kinder Mini Eggs (269 kJ / 64 kcal)
• 32 g Kochschinken (146 kJ / 35 kcal)
• 18 g Käseaufschnitt light in Scheiben (197 kJ / 47 kcal)
• 10 g Nimms leicht, mit feinem Butter-Geschmack (68 kJ / 16 kcal)
• 56 g Protein Toastbrötchen (608 kJ / 145 kcal)

Brennwert: 4390 KJ (1049 kcal)