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Ernährungstagebuch von Casley

Heute

• 10 g Fein passierte Pfirsich-Maracuja, ohne Stücke & Kerne (46 kJ / 11 kcal)
• 9 g Maiswaffeln, Natur (146 kJ / 35 kcal)
• 9 g Maiswaffeln, Natur (146 kJ / 35 kcal)
• 20 g Frischkäsezubereitung light (50 kJ / 12 kcal)
• 10 g Fein passierte Pfirsich-Maracuja, ohne Stücke & Kerne (46 kJ / 11 kcal)
• 20 g Frischkäsezubereitung light (50 kJ / 12 kcal)
• 20 g Frischkäsezubereitung light (50 kJ / 12 kcal)
• 9 g Maiswaffeln, Natur (146 kJ / 35 kcal)
• 10 g Fein passierte Pfirsich-Maracuja, ohne Stücke & Kerne (46 kJ / 11 kcal)
• 60 g HARIBO, Bitter Lemon & Friends (862 kJ / 206 kcal)
• 40 g Tortilla Wraps Protein, High Protein (534 kJ / 128 kcal)
• 100 g Puten-Mini-Steaks (456 kJ / 109 kcal)
• 25 g Gratin- und Pizzakäse, light (287 kJ / 69 kcal)
• 67 g Pirulo Watermelon Eis (247 kJ / 59 kcal)
• 39 g Twister, mini tropical (168 kJ / 40 kcal)
• 17 g Tolle Rolle, Käse (202 kJ / 48 kcal)
• 100 g 100 Kalorien Dummy (419 kJ / 100 kcal)
• 100 g Fitline Frischkäse, 0,2% Fett (260 kJ / 62 kcal)
• 55 g Ei, vom Huhn (359 kJ / 86 kcal)
• 50 g Queen Pancakes, Double Chocolat (766 kJ / 183 kcal)
• 130 g Apfel, frisch (294 kJ / 70 kcal)
• 29 g Milka Schoko Snack (602 kJ / 144 kcal)
• 50 g Alice im beerenland, (1 portion) (741 kJ / 177 kcal)
• 30 g Protein Coffee, Creamy Coffee Geschmack (472 kJ / 113 kcal)
• Glas Bio Haferdrink, ohne Zucker (234 kJ / 56 kcal)

Brennwert: 7627 KJ (1822 kcal)

Gestern

• 30 g Fudge Flies (688 kJ / 164 kcal)
• 60 g HARIBO, Bitter Lemon & Friends (862 kJ / 206 kcal)
• 17 g Tolle Rolle, Käse (202 kJ / 48 kcal)
• 250 g Joghurterzeugnis nach griechischer Art 2% Fett (703 kJ / 168 kcal)
• 20 g Bio Protein Granola (407 kJ / 97 kcal)
• 85 g Vegane Chunks, Döner Style (495 kJ / 118 kcal)
• 40 g Tortilla Wraps Protein, High Protein (534 kJ / 128 kcal)
• 20 g Gratin- und Pizzakäse, light (229 kJ / 55 kcal)
• 30 g Milram Aioli (187 kJ / 45 kcal)
• 100 g Reis, gekocht (528 kJ / 126 kcal)
• 200 g Kimchi (334 kJ / 80 kcal)
• 100 g Vegane Chunks, Döner Style (582 kJ / 139 kcal)
• 20 g Trolli Bytes (281 kJ / 67 kcal)
• 20 g Frischkäsezubereitung light (50 kJ / 12 kcal)
• 18 g Käseaufschnitt light in Scheiben (197 kJ / 47 kcal)
• 23 g Veganer SchinkenSpicker Grillgemüse, Auf Basis v Sonnenblumenkernen (118 kJ / 28 kcal)
• 57 g Eiweiß Toastbrötchen, Lower Carb (611 kJ / 146 kcal)

Brennwert: 7007 KJ (1674 kcal)