Profil von cat1968

Foto melden

Vorname:
Andrea

Fotografin

Premium-Mitglied

2 Freunde

Problem melden

Ernährungstagebuch von cat1968

Heute

• 125 g Schweineschnitzel aus der Oberschale (623 kJ / 149 kcal)
• 63 ml leichte Creme 7%, Kochsahne Lidl (219 kJ / 52 kcal)
• 50 g Creme fraiche, pur (615 kJ / 147 kcal)
• 38 ml Leitungswasser (0 kJ / 0 kcal)
• 38 g Käse Original Irischer Cheddar, herzhaft, gerieben (631 kJ / 151 kcal)
• 37 g Zwiebel, frisch (43 kJ / 10 kcal)
• 25 g Brühwürfel, mit viel Gemüse (6 kJ / 1 kcal)
• 2 g Knoblauch / Knoblauchzehe, frisch (10 kJ / 2 kcal)
• 51 ml haltbare fettarme Milch, 1,5% (100 kJ / 24 kcal)
• 250 ml Kaffee, schwarz (20 kJ / 5 kcal)
• 250 g Mandelmilch, ungesüßt (div.) (158 kJ / 38 kcal)
• 63 g Milchreis (900 kJ / 215 kcal)
• 20 g Total Protein, Sahne (332 kJ / 79 kcal)
• 2 g Flav'n tasty, cinnamon cereal (18 kJ / 4 kcal)
• 52 ml haltbare fettarme Milch, 1,5% (102 kJ / 24 kcal)
• 250 ml Kaffee, schwarz (20 kJ / 5 kcal)

Brennwert: 3798 KJ (907 kcal)

Gestern

• 125 g Schweineschnitzel aus der Oberschale (623 kJ / 149 kcal)
• 63 ml leichte Creme 7%, Kochsahne Lidl (219 kJ / 52 kcal)
• 50 g Creme fraiche, pur (615 kJ / 147 kcal)
• 25 g Brühwürfel, mit viel Gemüse (6 kJ / 1 kcal)
• 2 g Knoblauch / Knoblauchzehe, frisch (10 kJ / 2 kcal)
• 38 ml Leitungswasser (0 kJ / 0 kcal)
• 38 g Käse Original Irischer Cheddar, herzhaft, gerieben (631 kJ / 151 kcal)
• 37 g Zwiebel, frisch (43 kJ / 10 kcal)
• 36 g Flexpresso Protein Coffee, Caramel Flavour (545 kJ / 130 kcal)
• 251 ml Wasser (0 kJ / 0 kcal)
• 125 g Schweineschnitzel aus der Oberschale (623 kJ / 149 kcal)
• 63 ml leichte Creme 7%, Kochsahne Lidl (219 kJ / 52 kcal)
• 50 g Creme fraiche, pur (615 kJ / 147 kcal)
• 250 ml Kaffee, schwarz (20 kJ / 5 kcal)
• 38 ml Leitungswasser (0 kJ / 0 kcal)
• 25 g Brühwürfel, mit viel Gemüse (6 kJ / 1 kcal)
• 2 g Knoblauch / Knoblauchzehe, frisch (10 kJ / 2 kcal)
• 38 g Käse Original Irischer Cheddar, herzhaft, gerieben (631 kJ / 151 kcal)
• 37 g Zwiebel, frisch (43 kJ / 10 kcal)
• 107 g Banane, frisch (415 kJ / 99 kcal)
• 252 ml haltbare fettarme Milch, 1,5% (496 kJ / 118 kcal)
• 31 g Whey Protein Shake coconut chocolate flavor, mit Wasser (507 kJ / 121 kcal)
• 54 ml haltbare fettarme Milch, 1,5% (106 kJ / 25 kcal)
• 250 ml Kaffee, schwarz (20 kJ / 5 kcal)

Brennwert: 6406 KJ (1530 kcal)