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Ernährungstagebuch von cemdu

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  • 55 g Chiefs Protein Bar, White Mocha (870 kJ / 208 kcal)
  • 170 g isey SKYR, Kokosnuss (534 kJ / 128 kcal)
  • 100 g Brombeeren, frisch (178 kJ / 43 kcal)
  • 40 g Karottenkuchen (362 kJ / 86 kcal)
  • 290 g Kartoffel, roh (861 kJ / 206 kcal)
  • 145 g Poulet (692 kJ / 165 kcal)
  • 100 g Paprika, rot (154 kJ / 37 kcal)
  • 70 g Champignons, weiß, frisch (64 kJ / 15 kcal)
  • 200 g süsskartoffel (930 kJ / 222 kcal)
  • 500 ml Chocato Drink high Protein (1070 kJ / 256 kcal)
  • 180 ml Dolce Gusto Almond Flat White, vegan (203 kJ / 48 kcal)

Brennwert: 5918 KJ (1414 kcal)

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