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Ernährungstagebuch von Charleene

Heute

• 100 g Backfisch Stäbchen, 15 Stück (758 kJ / 181 kcal)
• 120 g Fischstäbchen, 15 Stück (1000 kJ / 239 kcal)
• 200 g Rahmgemüse (600 kJ / 143 kcal)
• 140 g Karottenkrüstchen (1747 kJ / 417 kcal)
• 50 g Ei, gekocht (327 kJ / 78 kcal)
• 20 g Erdnussbutter, Creamy (529 kJ / 126 kcal)
• 40 g Frischkäse, Doppelrahmstufe (404 kJ / 96 kcal)

Brennwert: 5364 KJ (1281 kcal)

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