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Jörg

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Ernährungstagebuch von conan68

Heute

• 120 ml Whisky 46% (1201 kJ / 287 kcal)
• 800 g 100 Kalorien Dummy (3352 kJ / 801 kcal)
• 80 g Blutwurst (994 kJ / 237 kcal)
• 66 g Graubrot (608 kJ / 145 kcal)
• 77 g Graubrot (709 kJ / 169 kcal)
• 80 g Schwartenmagen (573 kJ / 137 kcal)
• 80 g Schwartenmagen (573 kJ / 137 kcal)

Brennwert: 8010 KJ (1913 kcal)

Gestern

• 120 ml Whisky 46% (1201 kJ / 287 kcal)
• 200 g Knusprige Hähnchen-Minis, Cornflakes (2226 kJ / 532 kcal)
• 200 g 3 Glocken Nudeln Spiralen (gekocht) (1180 kJ / 282 kcal)
• 88 g Jagdwurst (674 kJ / 161 kcal)
• 88 g Old Amsterdam (1477 kJ / 353 kcal)
• 10 g Butter (310 kJ / 74 kcal)
• 140 g Roggen Brötchen (1266 kJ / 302 kcal)
• 167 g 100 Kalorien Dummy (700 kJ / 167 kcal)
• 267 g 100 Kalorien Dummy (1119 kJ / 267 kcal)

Brennwert: 10152 KJ (2425 kcal)