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Jörg

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Ernährungstagebuch von conan68

Heute

• 120 ml Whisky 46% (1201 kJ / 287 kcal)
• 800 g 100 Kalorien Dummy (3352 kJ / 801 kcal)
• 160 g 100 Kalorien Dummy (670 kJ / 160 kcal)
• 45 g Schwarzwälder Schinken (269 kJ / 64 kcal)
• 95 g Stremel-Lachs, Pfeffer (1149 kJ / 274 kcal)
• 86 g Weckchen ohne Rosinen (1008 kJ / 241 kcal)
• 40 g Nutella (902 kJ / 215 kcal)
• 120 g Brötchen, Weizen (1266 kJ / 302 kcal)
• 10 g Butter (310 kJ / 74 kcal)

Brennwert: 10128 KJ (2419 kcal)

Gestern

• 120 ml Whisky 46% (1201 kJ / 287 kcal)
• 400 g Türkische Linsensuppe (888 kJ / 212 kcal)
• 100 g Delikatess Schinkenmettwurst (1072 kJ / 256 kcal)
• 55 g Dörrfleisch (555 kJ / 133 kcal)
• 300 g 100 Kalorien Dummy (1257 kJ / 300 kcal)
• 55 g Schwarzwälder Schinken (329 kJ / 79 kcal)
• 140 g Schwartenmagen (1084 kJ / 259 kcal)
• 180 g Breslauer Wurst (1303 kJ / 311 kcal)
• 10 g Butter (310 kJ / 74 kcal)
• 140 g Roggen Brötchen (1266 kJ / 302 kcal)

Brennwert: 9265 KJ (2213 kcal)