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Ernährungstagebuch von conan68

Heute

• 120 ml Whisky 46% (1201 kJ / 287 kcal)
• 800 g 100 Kalorien Dummy (3352 kJ / 801 kcal)
• 120 g Brötchen, Weizen (1266 kJ / 302 kcal)
• 14 g Butter (434 kJ / 104 kcal)
• 63 g Appenzeller, 50% Fett i.Tr. (1034 kJ / 247 kcal)
• 114 g Rinderfleischwurst (897 kJ / 214 kcal)
• 86 g Weckchen ohne Rosinen (1008 kJ / 241 kcal)
• 43 g Nutella (970 kJ / 232 kcal)

Brennwert: 10162 KJ (2427 kcal)

Gestern

• 120 ml Whisky 46% (1201 kJ / 287 kcal)
• 800 g 100 Kalorien Dummy (3352 kJ / 801 kcal)
• 120 g Brötchen, Weizen (1266 kJ / 302 kcal)
• 14 g Butter (434 kJ / 104 kcal)
• 114 g Rinderfleischwurst (897 kJ / 214 kcal)
• 50 g Appenzeller, 50% Fett i.Tr. (821 kJ / 196 kcal)
• 86 g Weckchen ohne Rosinen (1008 kJ / 241 kcal)
• 29 g Milka MMMAX, Noisette (676 kJ / 161 kcal)

Brennwert: 9655 KJ (2306 kcal)