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Jörg

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Ernährungstagebuch von conan68

Heute

• 120 ml Whisky 46% (1201 kJ / 287 kcal)
• 800 g 100 Kalorien Dummy (3352 kJ / 801 kcal)
• 70 g Klassische Fleischwurst (867 kJ / 207 kcal)
• 38 g Saint Agur, Blauschimmelkäse, 60%, cremig und dezent würzig (574 kJ / 137 kcal)
• 20 g Printen (319 kJ / 76 kcal)
• 23 g Twix Wafer Rolls (479 kJ / 114 kcal)
• 23 g Twix Wafer Rolls (479 kJ / 114 kcal)
• 120 g Brötchen, Weizen (1266 kJ / 302 kcal)
• 14 g Butter (434 kJ / 104 kcal)
• Teelöffel Butter (155 kJ / 37 kcal)
• 60 g Graubrot (553 kJ / 132 kcal)
• 57 g Ungarische Salami, Wurst (1122 kJ / 268 kcal)

Brennwert: 10801 KJ (2580 kcal)

Gestern

• 120 ml Whisky 46% (1201 kJ / 287 kcal)
• 800 g 100 Kalorien Dummy (3352 kJ / 801 kcal)
• 60 g Lindt Vollmilch (1367 kJ / 327 kcal)
• 38 g Saint Agur, Blauschimmelkäse, 60%, cremig und dezent würzig (574 kJ / 137 kcal)
• 140 g Graubrot (1289 kJ / 308 kcal)
• 100 g Ungarische Salami, Wurst (1968 kJ / 470 kcal)
• 14 g Butter (434 kJ / 104 kcal)

Brennwert: 10186 KJ (2433 kcal)