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Ernährungstagebuch von Connygrimm24

Heute

• 400 ml Wein (972 kJ / 232 kcal)
• 292 g whopper plant based (2327 kJ / 556 kcal)
• 165 g Pommes frites, frittiert (2013 kJ / 481 kcal)

Brennwert: 5312 KJ (1269 kcal)

Gestern

• 50 g Ei, gekocht (327 kJ / 78 kcal)
• 170 g Weltmeister-Chia-Brötchen (2207 kJ / 527 kcal)
• 10 g Alsan bio Margarine (301 kJ / 72 kcal)
• 126 g Ei, gekocht (823 kJ / 197 kcal)
• 20 g Lachs geräuchert (172 kJ / 41 kcal)
• 25 g Kasländer, würzig (368 kJ / 88 kcal)

Brennwert: 4196 KJ (1002 kcal)