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Daniela

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Ernährungstagebuch von danibe

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• 10 g Saure Glühwürmchen (139 kJ / 33 kcal)
• 9 g Maoam Stripes, Berries & Cream (158 kJ / 38 kcal)
• 300 ml Mandel Drink, ohne Zucker (162 kJ / 39 kcal)
• 30 g Iced Matcha Latte (IronMaxx) (470 kJ / 112 kcal)
• 70 g Bulgur, gekocht (244 kJ / 58 kcal)
• 35 g Paprika, rot, frisch (56 kJ / 13 kcal)
• 65 g Rucola, frisch (73 kJ / 17 kcal)
• 50 g Gurke, frisch (30 kJ / 7 kcal)
• 58 g Ei, gekocht (379 kJ / 91 kcal)
• 15 ml Light Salad Dressing, Caesar Cheese (51 kJ / 12 kcal)
• 100 g Feine Lachsfilets, in Cranberry-Chili-Sauce (779 kJ / 186 kcal)
• 250 g Magerquark (713 kJ / 170 kcal)
• 50 g Heidelbeeren, frisch (97 kJ / 23 kcal)
• 10 g Leinsamen, geschrotet (226 kJ / 54 kcal)
• 5 g Flohsamen (57 kJ / 14 kcal)
• 5 g Peanut Cream (86 kJ / 21 kcal)
• 3 g Chunky Flavour, Fudge Brownie (41 kJ / 10 kcal)

Brennwert: 3758 KJ (898 kcal)