Profil von danielrisch965

Vorname:
Keine Angabe

Fotograf

Problem melden

Ernährungstagebuch von danielrisch965

Heute

• 50 g Popcorn Mais (720 kJ / 172 kcal)
• 50 g Popcorn Mais (720 kJ / 172 kcal)
• 3 g Royal Flavour Vanille-Pudding (33 kJ / 8 kcal)
• 200 g High Protein Pudding, Vanilla (636 kJ / 152 kcal)
• 50 g Basmati Reis (724 kJ / 173 kcal)
• 500 g Gemüsepfanne Sommergarten (1300 kJ / 310 kcal)
• 100 g Harzer Käse (523 kJ / 125 kcal)
• 20 ml Sriracha Hot Chilli Sauce (116 kJ / 28 kcal)
• 250 ml Milch, 1,5% Fett (483 kJ / 115 kcal)
• 3 g Omega Backup (90 kJ / 21 kcal)
• 3 g Royal Flavour Vanille-Pudding (33 kJ / 8 kcal)
• 245 g Speise Quark, Mager Stufe (696 kJ / 166 kcal)
• 148 g Apfel, frisch (334 kJ / 80 kcal)
• 50 g Harzer Käse (262 kJ / 63 kcal)
• 66 g American Style Sandwich, Vollkorn (663 kJ / 158 kcal)
• 3 g Royal Flavour Vanille-Pudding (33 kJ / 8 kcal)
• 250 g Speise Quark, Mager Stufe (710 kJ / 170 kcal)
• 140 g Apfel, frisch (316 kJ / 75 kcal)

Brennwert: 8391 KJ (2004 kcal)

Gestern

• 250 g Joghurt 0,1% (535 kJ / 128 kcal)
• 1 ml Zitronensaft, pur (1 kJ / 0 kcal)
• 361 g Gurke, frisch (213 kJ / 51 kcal)
• 101 g Harzer Käse (528 kJ / 126 kcal)
• 5 ml Livio, Natives Olivenöl - Erste Güteklasse (171 kJ / 41 kcal)
• 150 ml Milch, 1,5% Fett (290 kJ / 69 kcal)
• 58 g Capri, Eis (226 kJ / 54 kcal)
• 58 g Capri, Eis (226 kJ / 54 kcal)
• 50 g Basmati Reis (724 kJ / 173 kcal)
• 500 g Gemüsepfanne Sommergarten (1300 kJ / 310 kcal)
• 100 g Harzer Käse (523 kJ / 125 kcal)
• 20 ml Sriracha Hot Chilli Sauce (116 kJ / 28 kcal)
• 100 g Heidelbeeren (238 kJ / 57 kcal)
• 200 ml Wasser (0 kJ / 0 kcal)
• 70 g Zarte Haferflocken (1090 kJ / 260 kcal)
• 30 g Bulk Pure Whey Protein, Vanille (472 kJ / 113 kcal)
• 5 g Flohsamenschalen (43 kJ / 10 kcal)
• 4 g Backpulver (14 kJ / 3 kcal)
• 2 ml Zitronensaft, pur (2 kJ / 0 kcal)
• 1 g Ceylon-Zimt (12 kJ / 3 kcal)
• 145 g Apfel, frisch (328 kJ / 78 kcal)
• 3 g Royal Flavour Vanille-Pudding (33 kJ / 8 kcal)
• 245 g Speise Quark, Mager Stufe (696 kJ / 166 kcal)
• 250 ml Milch, 1,5% Fett (483 kJ / 115 kcal)
• 4 g Omega Backup (123 kJ / 29 kcal)

Brennwert: 8386 KJ (2003 kcal)