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Ernährungstagebuch von darkwing

Heute

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Gestern

• 133 g Gebratene Hähnchen Brust (712 kJ / 170 kcal)
• 151 g Erdbeeren, frisch (208 kJ / 50 kcal)
• 100 g High Protein Eis Cookies & Cream (Penny) (594 kJ / 142 kcal)
• 72 ml salat dressing joghurt penny (663 kJ / 158 kcal)
• 173 g Eisbergsalat, frisch (93 kJ / 22 kcal)
• 31 g Kopfsalat, frisch (18 kJ / 4 kcal)
• 21 g Gurke, frisch (12 kJ / 3 kcal)
• 24 g Tomaten, frisch (19 kJ / 5 kcal)
• 100 g Schinkenkrakauer (1209 kJ / 289 kcal)
• 31 g Heinz Tomaten Ketchup Zero, Ohne Zusatz von Zucker und Salz (57 kJ / 14 kcal)

Brennwert: 3586 KJ (857 kcal)