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Ernährungstagebuch von daturmeli

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Gestern

• 1000 ml Rotwein, Merlot (3480 kJ / 831 kcal)
• 110 g Käse Snack (Bergkäse) (1801 kJ / 430 kcal)
• 150 g Camembert creme (2036 kJ / 486 kcal)
• 128 g Bauernbrötchen italienischer Art (1265 kJ / 302 kcal)
• 117 g Garnelen, geräuchert (475 kJ / 113 kcal)
• 92 g Original Oreo (1834 kJ / 438 kcal)
• 82 g Halloween Magic Horror (1143 kJ / 273 kcal)
• 142 g Spitzkohl, frisch (153 kJ / 37 kcal)
• 12 g Tafel Meerrettich (81 kJ / 19 kcal)
• 36 g Topinambur, frisch (77 kJ / 18 kcal)
• 56 g Paprika, rot, frisch (89 kJ / 21 kcal)
• 83 g Tomaten, frisch (66 kJ / 16 kcal)
• 199 g Chinakohl, frisch (117 kJ / 28 kcal)
• 504 g Karotte/Möhre, frisch (822 kJ / 196 kcal)
• 48 g REWE Minigurke, 1 Stück ca. 100g (18 kJ / 4 kcal)
• 12 g Medjoul Datteln (120 kJ / 29 kcal)
• 70 g Zwiebel, frisch (81 kJ / 19 kcal)
• 334 g Bunter Gemüseteller (531 kJ / 127 kcal)
• 49 g Schmand, 24% Fett (494 kJ / 118 kcal)
• 98 g Vegane Falafel (886 kJ / 212 kcal)
• 234 g Zucchini, grün, frisch (185 kJ / 44 kcal)
• 88 g Chicorée, frisch (59 kJ / 14 kcal)
• 190 g Rettich, frisch (143 kJ / 34 kcal)
• 102 ml Bio Ingwer Shot (141 kJ / 34 kcal)
• 500 ml Monster Energy Zero Sugar Lewis Hamilton, Energy Drink (60 kJ / 14 kcal)

Brennwert: 16156 KJ (3859 kcal)