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Ernährungstagebuch von daturmeli

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• 138 g Butternusskürbis, frisch (259 kJ / 62 kcal)
• 62 g Mairübchen, frisch (68 kJ / 16 kcal)
• 16 g Kerrygold extra, ungesalzen (394 kJ / 94 kcal)
• 24 ml Sauce Caesar, Fatfree sugarfree (8 kJ / 2 kcal)
• 59 g Paprika, rot, frisch (94 kJ / 22 kcal)
• 14 g Datteln (172 kJ / 41 kcal)
• 132 g Karotte/Möhre, frisch (215 kJ / 51 kcal)
• 256 g Weißkohl, frisch (264 kJ / 63 kcal)
• 53 g Snack Gurken (17 kJ / 4 kcal)
• 100 g Gnocchi (745 kJ / 178 kcal)
• 20 g Topinambur, frisch (43 kJ / 10 kcal)
• 1 kleiner Chinakohl, frisch (94 kJ / 22 kcal)
• 110 g Rettich, frisch (83 kJ / 20 kcal)
• 99 g Steckrübe, frisch (112 kJ / 27 kcal)
• 76 g Kohlrabi, frisch (88 kJ / 21 kcal)
• 44 g Zwiebel, frisch (51 kJ / 12 kcal)
• 86 g Tomaten, frisch (69 kJ / 16 kcal)
• 140 g Rosenkohl, frisch (252 kJ / 60 kcal)
• 94 g Fenchel, frisch (94 kJ / 22 kcal)
• 48 g Speisequark, Magerstufe (132 kJ / 32 kcal)
• 48 g Joghurt mild 0,1%, der Leichte (103 kJ / 25 kcal)
• 212 g Zucchini, grün, frisch (167 kJ / 40 kcal)
• 99 g Chicorée, frisch (66 kJ / 16 kcal)
• 103 ml Bio Ingwer Shot (142 kJ / 34 kcal)
• 500 ml Kong Strong Wild Power Zero (40 kJ / 10 kcal)

Brennwert: 3773 KJ (901 kcal)