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Ernährungstagebuch von daturmeli

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• 18 g Mürbeteig-Kekse (340 kJ / 81 kcal)
• 10 g Protein Coffee, Creamy Coffee Geschmack (157 kJ / 37 kcal)
• 150 g Yogri, 2% Fett natur (333 kJ / 80 kcal)
• 63 g Zwiebel, frisch (73 kJ / 17 kcal)
• 9 g Datteln (111 kJ / 27 kcal)
• 92 g Rettich, frisch (69 kJ / 16 kcal)
• 124 g Kohlrabi, frisch (144 kJ / 34 kcal)
• 11 g Butter (341 kJ / 81 kcal)
• 85 g Paprika, rot, frisch (135 kJ / 32 kcal)
• 259 g Chinakohl, frisch (153 kJ / 37 kcal)
• 99 g Tomaten, frisch (79 kJ / 19 kcal)
• 103 g Weißkohl, frisch (106 kJ / 25 kcal)
• 144 g Fenchel, frisch (144 kJ / 34 kcal)
• 115 g Butternusskürbis, frisch (216 kJ / 52 kcal)
• großer Kolben Chicorée, frisch (101 kJ / 24 kcal)
• 10 g Flohsamenschalen (89 kJ / 21 kcal)
• 13 ml Tahini, Sesammus (343 kJ / 82 kcal)
• 124 g Karotte/Möhre, frisch (202 kJ / 48 kcal)
• 141 g Steckrübe, frisch (159 kJ / 38 kcal)
• 99 g Skyr Natur (269 kJ / 64 kcal)
• 10 g Protein Pulver, Eiweiß Shake 90, neutraler Geschmack (157 kJ / 37 kcal)
• 15 g Tafelmeerrettich (102 kJ / 24 kcal)
• 25 g vegane Soja Schnetzel (383 kJ / 91 kcal)
• 204 g Zucchini, grün, frisch (161 kJ / 38 kcal)
• 54 ml Bio Ingwer Shot (75 kJ / 18 kcal)
• 300 ml Leitungswasser (0 kJ / 0 kcal)
• 600 ml Leitungswasser (0 kJ / 0 kcal)
• 490 ml Schwarzer Kaffee, schwarz (0 kJ / 0 kcal)

Brennwert: 4442 KJ (1061 kcal)