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Ernährungstagebuch von daturmeli

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• 50 g Zartbitterschokolade, ohne Zuckerzusatz (1009 kJ / 241 kcal)
• 30 g Peanut butter cup, white (690 kJ / 165 kcal)
• 40 g Mama Bio Dattel Ball (653 kJ / 156 kcal)
• 151 g Steckrübe, frisch (171 kJ / 41 kcal)
• 85 g Tomaten, frisch (68 kJ / 16 kcal)
• 54 g Zwiebel, frisch (63 kJ / 15 kcal)
• 72 g Paprika, rot, frisch (114 kJ / 27 kcal)
• 11 g Datteln (135 kJ / 32 kcal)
• 204 g Karotte/Möhre, frisch (333 kJ / 80 kcal)
• 26 g Tomatenmark (121 kJ / 29 kcal)
• 26 g Topinambur, frisch (56 kJ / 13 kcal)
• 172 g Chinakohl, frisch (101 kJ / 24 kcal)
• 281 g Spitzkohl, frisch (303 kJ / 72 kcal)
• 129 g Rettich, frisch (97 kJ / 23 kcal)
• 132 g Fenchel, frisch (132 kJ / 32 kcal)
• 183 g Butternusskürbis, frisch (344 kJ / 82 kcal)
• 48 ml Joghurt, 0,1% Fett (103 kJ / 25 kcal)
• 48 g Speisequark (141 kJ / 34 kcal)
• 215 g Zucchini, grün, frisch (170 kJ / 41 kcal)
• 137 g Chicorée, frisch (92 kJ / 22 kcal)
• 50 g Black Bean Spaghetti (682 kJ / 163 kcal)
• 105 ml Bio Ingwer Shot (145 kJ / 35 kcal)
• 500 ml Monster Energy Zero Sugar Lewis Hamilton, Energy Drink (60 kJ / 14 kcal)

Brennwert: 5781 KJ (1381 kcal)