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Ernährungstagebuch von DickerBär67

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Gestern

• 4 g Nutella (90 kJ / 21 kcal)
• 22 g Gouda jung, cremig-mild (321 kJ / 77 kcal)
• 82 g Rosinenbrötchen (1095 kJ / 262 kcal)
• 4 g Nutella (90 kJ / 21 kcal)
• 77 g Finnkorn Toastbrötchen, Roggen (758 kJ / 181 kcal)
• 72 g Rosinenbrötchen (961 kJ / 230 kcal)
• 46 g Gouda jung, cremig-mild (670 kJ / 160 kcal)
• 100 ml Pfirsich Nektar (214 kJ / 51 kcal)
• 39 g Gouda jung, cremig-mild (568 kJ / 136 kcal)
• 7 g Nutella (158 kJ / 38 kcal)
• 108 g Roggenvollkornbrot (949 kJ / 227 kcal)

Brennwert: 5874 KJ (1403 kcal)