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Ernährungstagebuch von DickerBär67

Heute

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Gestern

• Stück Schokolade, Alpenmilch (94 kJ / 22 kcal)
• 140 g Coleslaw, Amerikanische Art (1313 kJ / 314 kcal)
• 104 g Weintrauben, weiß, frisch (305 kJ / 73 kcal)
• 103 g Banane, frisch (400 kJ / 96 kcal)
• 200 g Homann klassischer Kartoffelsalat (Zwiebel & Gurke) (1540 kJ / 368 kcal)
• 210 g Plattpfirsich (342 kJ / 82 kcal)
• 5 g Nutella (113 kJ / 27 kcal)
• 34 g Ardenner Boterham-Worst (379 kJ / 91 kcal)
• 44 g Milbona Gouda Jung, cremig-mild (641 kJ / 153 kcal)
• 117 g Roggenvollkornbrot (1028 kJ / 246 kcal)

Brennwert: 6155 KJ (1470 kcal)