Profil von DickerBär67

Vorname:
Florian

2 Freunde

Problem melden

Ernährungstagebuch von DickerBär67

Heute

• 30 g Orange, frisch (59 kJ / 14 kcal)
• 200 g Erdbeeren, frisch (276 kJ / 66 kcal)
• 170 g Kiwi, frisch (439 kJ / 105 kcal)
• 19 g Lion (387 kJ / 92 kcal)
• 120 g Banane, frisch (466 kJ / 111 kcal)

Brennwert: 1627 KJ (389 kcal)

Gestern

• 40 g Gouda 48% Fett i.Tr. jung, cremig mild, in Scheiben (604 kJ / 144 kcal)
• 240 ml Frucht Butter Milch, Kirsch-Banane (622 kJ / 149 kcal)
• 210 g Hähnchen innenfilet (914 kJ / 218 kcal)
• 150 ml Heidelbeersaft, pur (251 kJ / 60 kcal)
• 500 g Erdbeeren, frisch (690 kJ / 165 kcal)
• 100 g Roggenvollkornbrot (879 kJ / 210 kcal)
• 40 g Gouda 48% Fett i.Tr. jung, cremig mild, in Scheiben (604 kJ / 144 kcal)
• 13 g Nutella (293 kJ / 70 kcal)
• 250 ml Frucht Butter Milch, Kirsch-Banane (648 kJ / 155 kcal)

Brennwert: 5504 KJ (1315 kcal)