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Ernährungstagebuch von Diva1986

Heute

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Gestern

• 280 g Kartoffeln, gegart, ohne Schale (854 kJ / 204 kcal)
• 100 ml Sauce Hollandaise (1800 kJ / 430 kcal)
• 150 g Spargel, weiß, gekocht (83 kJ / 20 kcal)
• 34 g gekochter Schinken (162 kJ / 39 kcal)
• 180 g gem. Salat ohne Dressing (301 kJ / 72 kcal)
• 90 g Eierlikör Pralinen (1744 kJ / 417 kcal)
• 1000 ml Kaffee, mit Milch (1,5% Fett) (810 kJ / 193 kcal)

Brennwert: 5753 KJ (1374 kcal)