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Ernährungstagebuch von DonRichie

Heute

  • 40 g Iso Whey Hardcore (601 kJ / 144 kcal)
  • Packung Würz-Spinat, mit Zwiebeln (1760 kJ / 420 kcal)
  • 3 Stück Ei, vom Huhn (1077 kJ / 257 kcal)
  • 3 Stück Ei, vom Huhn (1077 kJ / 257 kcal)
  • Becher Skyr, Natur (1130 kJ / 270 kcal)
  • 620 g Kartoffeln, roh (1841 kJ / 440 kcal)

Brennwert: 7487 KJ (1788 kcal)

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