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Ernährungstagebuch von dstm

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Gestern

• 150 g Schoko Crunchy (2343 kJ / 560 kcal)
• 65 g Designer Whey Protein, Vanille (1017 kJ / 243 kcal)
• 90 g Banane, frisch (349 kJ / 83 kcal)
• 1440 Minuten
• 50 g Amylo Pure, Neutral (798 kJ / 191 kcal)
• 20 g EAA, Fresh Orange (285 kJ / 68 kcal)
• 100 ml Apfelpause (247 kJ / 59 kcal)
• 85 g Banane, frisch (330 kJ / 79 kcal)
• 60 g Designer Whey Protein, Vanille (939 kJ / 224 kcal)
• 110 g Rice Meal, Reis Mehl (1713 kJ / 409 kcal)

Brennwert: 8020 KJ (1916 kcal)